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Wie können ätherische Öle angewendet werden?

Ätherische Öle sind vielseitig einsetzbar und können dein Wohlbefinden auf einfache Weise steigern. Es gibt drei Hauptarten der Anwendung: aromatisch, äusserlich und innerlich. Erfahre hier wie du ätherische Öle sicher und effektiv in deinen Alltag integrieren kannst.

Aromtatisch

Aromatisch

Diese Anwendung erfolgt über das Einatmen der Duftstoffe (ätherische Öle), die entweder direkt aus der Flasche, über einen Diffuser, Inhalator oder mittels Verreibung auf den Handinnenflächen inhaliert werden.

Äusserlich

Äusserlich

Die Öle wirken sehr effektiv durch das Auftragen auf der Haut verdünnt mit einem Trägeröl. Sehr gut geeignet sind die Fusssohlen, auf unseren Pulspunkten oder direkt auf die betroffene Stelle anwenden.

Innerlich

Innerlich

Die meisten Öle sind aufgrund ihrer 100%-igen Reinheit auch für die innerliche Einnahme geeignet. Dazu das Öl unter die Zunge geben, dem Wasser, Tee oder Lieblingsgericht hinzufügen oder in eine leere Kapsel füllen und einnehmen.

Der tägliche Kontakt mit den ätherischen Ölen stärkt unseren Körper & Geist, egal ob wir sie einatmen, einreiben oder einnehmen.

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St. Gallen, 26. Oktober 2023